就我个人而言,我认为不算胖。这个身高和体重的比例,应该是比较标准的身材,既不瘦弱,也不肥胖。当然,这也只是我个人的看法,因为每个人的审美观和标准都不一样。
想要知道175 68公斤是否算胖,首先得看这个人的体脂率是多少。如果体脂率过高,那么即使体重正常,也可能看起来比较胖。反之,如果体脂率较低,那么即使体重偏重一些,也可能看起来比较瘦。因此,不能只看体重,体脂率也是一个很重要的指标。
其次,要看这个人的身材比例。如果上半身比较胖,下半身比较瘦,那么整体看起来就会比较胖。反之,如果下半身比较胖,上半身比较瘦,那么整体看起来就会比较瘦。因此,身材比例也是一个很重要的指标。
最后,还要看这个人的生活习惯和运动情况。如果这个人喜欢吃高热量、高脂肪的食物,又不爱运动,那么即使体重正常,也可能会有很多脂肪堆积在身体上,看起来比较胖。反之,如果这个人有很好的生活习惯和运动习惯,那么即使体重偏重一些,也可能看起来比较瘦。
总之,175 68公斤是否算胖,需要综合考虑多个因素。
每个人的标准都不一样,因此不要过分在意别人的看法。只要自己的身体健康,并且自己满意自己的身材,那就好了。
网友常见问题与解答:
问题1:175 68公斤算胖吗?
答案1:不算胖。这个身高和体重的比例应该是比较标准的身材。
问题2:如何才能降低体脂率?
答案2:降低体脂率需要坚持健康的饮食和适量的运动。要避免高热量、高脂肪的食物,多吃蛋白质、蔬菜和水果。同时要适当进行有氧运动,如跑步、游泳等。
问题3:如何才能拥有好的身材比例?
答案3:拥有好的身材比例需要坚持锻炼和良好的生活习惯。要适当进行力量训练和有氧运动,如健身器材练习、瑜伽等。同时要避免长时间坐立不动,保持正确的坐姿和站姿。
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