我，一个普通的女孩，120斤的体重，一直以来都在尝试着减肥。可是，每次当我站在秤上看到那个数字时，我都会感到无比的沮丧。我曾经以为，减肥就是少吃点，多运动点，可是事实并非如此。
减肥第一步：制定计划
首先，我制定了一个减肥计划。我知道，要想减肥，就必须管住自己的嘴。于是，我开始控制自己的饮食，每天只吃蔬菜和水果。然而，很快我就发现，这样的饮食根本无法满足我的需求，我开始感到饥饿和无力。
减肥第二步：坚持运动
虽然饮食上有些困难，但我还是坚持下去了。我开始运动，每天跑步、做瑜伽。可是，很快我就发现自己受伤了。我去看医生，被告医生告诉我，我的身体不适合剧烈运动。
减肥第三步：寻求帮助
在经历了饮食和运动的困扰后，我开始寻求帮助。我找到了一位专业的营养师和一位健身教练。他们帮我制定了一份更加合理的饮食和运动计划。
减肥第四步：改变心态
在减肥的过程中，我意识到，减肥并不是一件简单的事情。它需要耐心、毅力和决心。我开始改变自己的心态，不再把减肥看作是一种负担，而是看作是一种生活方式。
减肥第五步：享受成果
经过一段时间的努力，我终于减到了100斤。我感到无比的兴奋和自豪。我开始享受自己的成果，每天穿着漂亮的衣服，受到别人的赞美。
现在的我，120斤的体重虽然让我感到有些沮丧，但是我也从中成长了许多。我明白了减肥不是一件简单的事情它需要耐心、毅力和决心而且减肥不应该成为一种负担而应该成为一种生活方式当你真正理解到这一点的时候你就会变得更加健康和快乐。
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