这个问题是许多女性在追求健康和美丽的过程中都会遇到的。对于身高153cm的人来说，多少斤才看着不胖呢？下面我们来一起探讨一下这个话题。
**1. 什么是健康的体重？**
健康的体重是指一个人的体重处于一个健康的范围内，既不过轻也不过重。一般来说，健康的体重是根据一个人的身高和体重的比例来计算的。世界卫生组织有一个计算公式，可以用来计算出一个人健康的体重范围。具体公式为：健康体重（kg）=身高（cm）-105。
**2. 身高153cm的人多少斤才看着不胖？**
根据上述公式，身高153cm的人的健康体重范围为48kg至53kg。因此，对于身高153cm的人来说，如果体重在这个范围内，一般看起来就不会胖。
**3. 如何达到健康的体重？**
要达到健康的体重，需要注意饮食和运动。饮食上要注意摄入适量的热量和营养素，避免暴饮暴食和高热量食品的摄入。同时要保持适当的运动量，每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。
**4.注意事项**
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率不同，因此对于每个人来说，达到健康的体重所需的时间和方法也可能不同。此外，如果一个人有特殊的健康问题，如内分泌失调、甲状腺问题等，也需要在医生的指导下进行减肥或增肥。
**5. 网友常见问题与解答**
Q: 我153cm，已经减到47kg了，为什么看起来还是胖？
A: 每个人的身体比例和代谢率不同，因此即使体重相同，看起来也可能会有所不同。此外，如果一个人的体脂率较高，那么即使体重不重，也可能看起来比较胖。因此，除了控制体重外，还需要注意控制体脂率。
Q: 我153cm, 最重的时候是55kg, 但是我现在减到了48kg, 为什么看起来还是没有变化？
A: 减肥并不是一蹴而就的过程，需要一定的时间和耐心。此外，如果一个人的饮食习惯和生活方式没有改变，即使体重减轻了，看起来也可能没有变化。因此，除了控制饮食和运动外，还需要注意保持健康的生活方式。
**总结**
对于身高153cm的人来说，健康的体重范围为48kg至53kg。要达到健康的体重，需要注意饮食和运动。同时要保持适当的运动量注意控制体脂率。在减肥过程中需要一定的时间和耐心保持健康的生活方式。
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