首先，让我们先来看看120斤女生是否胖的问题。这个问题的答案并不是那么简单，因为胖不胖并不是单纯由体重决定的，还涉及到身高、体脂率、肌肉含量等多个因素。
1. 体重与身高的比例
如果你的身高和体重的比例是正常或者稍微偏胖，那么这个体重并不能算是胖。但是，如果这个比例严重失衡，比如身高不到160cm，体重却达到120斤，那么可能就需要考虑减肥了。
2. 体脂率和肌肉含量
除了体重和身高比例，体脂率和肌肉含量也是判断胖不胖的重要指标。如果体脂率过高，肌肉含量过低，那么即使体重在正常范围内，也可能需要减肥。
3. 个人审美和健康状况
此外，个人审美和健康状况也是决定是否需要减肥的重要因素。如果你觉得自己的身材已经影响到了日常生活和健康，那么减肥可能是一个不错的选择。
4. 减肥的方法
在减肥的过程中，一定要选择健康、可持续的方法。饮食上要注意营养均衡，避免高糖、高脂、高热量的食物；适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，提高新陈代谢；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
5. 心理建设
减肥不是一蹴而就的过程，需要长期的坚持和努力。在这个过程中，一定要保持积极的心态和良好的心理状态，不要因为一时的挫败而放弃。
总结
综上所述，120斤女生是否胖并不是一个简单的问题。需要综合考虑身高、体脂率、肌肉含量等多个因素。在减肥的过程中，要选择健康、可持续的方法，保持良好的心态和生活习惯。
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